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自己開示とは?|前編

自己開示について、ジョハリの窓(4つの窓)を御存じの方もいらっしゃるかと思いますが、私はコミュニケーションにおいてとても大切な考え方と思っています。

今のあなたの自分もわかっていて他人もわかっている開放の窓の大きさはどのくらいですか?下方向に大きくするには、自己開示をしていくことです。

日本社会は変わりつつありますが、まだまだ異質の発言や行動を慎む傾向にあります。「こんなこと言ったら・・」と発言を自分でふたをしてしまうのです。そうすると他人からも「こんなこと言ったら傷つくかも」と他人からもフィードバックをもらいにくくなってしまいます。

自分をあまり出さず、他人にも干渉しない生き方はある意味心地よいかもしれませんが、コミュニケーションは建前・表面的なものとなってしまうことでしょう。

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